Bifidobacterium longum organikuhuwa probijotiku li huwa ta 'benefiċċju għall-ġisem tal-bniedem . jappartjeni għall-familja Bifidobacterium u huwa wieħed mill-importanti "batterji tajbin" fl-imsaren tal-bniedem . huwa speċjalment preżenti b'mod wiesa' fil-passaġġ diġestiv ta 'trabi u adulti {{2} huwa magħruf għas-sigurtà naturali u l-effetti ħfief tiegħu, u huwa wiesa' fis-sigurtà tal-probajotiku ikel .
L-ewwelnett, Bifidobacterium longum għandu effett sinifikanti ħafna fuq iż-żamma tas-saħħa intestinali . jista 'jinibixxi t-tkabbir ta' batterji ta 'ħsara, jibbilanċja l-flora intestinali, u jgħin biex itejjeb problemi komuni intestinali bħal stitikezza, dijarea, u flalulenza . speċjalment għal nies li spiss ibatu minn nies li spiss ibatu minn nies li spiss ibatu minn nies li spiss ibatu minn nies li spiss ibatu minn nies li spiss ibatu minn nies li spiss ibatu mill-iskumdità intestibbli jew syndrom Bifidobacterium longum jista 'jtaffi s-sintomi u jtejjeb il-kwalità tal-ħajja .
Huwa involut ukoll fir-regolamentazzjoni tas-sistema immuni . studji sabu li Bifidobacterium longum jista 'jistimula l-attività taċ-ċelloli immuni intestinali u jsaħħaħ ir-reżistenza tal-ġisem għall-marda {. għat-tfal, l-anzjani, l-anzjani jew pazjenti li qed jirkupraw minn reżistenza dgħajfa, supplimentazzjoni xierqa ta' dan it-tip ta 'tip ta' probijotiċi jistgħu jgħinu biex jitnaqqsu r-riskju tal-kesħa u l-infezzjonijiet
Barra minn hekk, bifidobacterium longum jista 'wkoll jgħin biex itaffi l-intolleranza tal-lattożju . Jista' jgħin biex jitkisser il-lattożju, u jagħmel il-prodotti tal-ħalib aktar faċli biex jiġu assorbiti mill-ġisem tal-bniedem, u b'hekk inaqqsu l-iskumdità bħal dijarea jew nefħa, u huwa speċjalment faċli għal nies b'intolleranza għall-lactose .
Saħansitra aktar sorprendenti huwa li xi studji rrimarkaw ukoll li Bifidobacterium longum jista 'wkoll ikollu effett pożittiv fuq is-saħħa mentali . Dan jaffettwa r-regolazzjoni tan-newrotrasmettituri permezz tal- "assi tal-imsaren" u jgħin biex itaffi l-problemi emozzjonali bħal ansjetà u stress {.
Fil-qosor, Bifidobacterium longum huwa probijotiku b'firxa wiesgħa ta 'effetti u effetti ħfief . mhux biss jista' jtejjeb il-funzjoni diġestiva u jsaħħaħ l-immunità, iżda jista 'jgħin ukoll il-metaboliżmu tal-lattosju u s-saħħa mentali . għal dawk li jixtiequ jiksbu appoġġ tas-saħħa komprensiv mid-dieta ta' kuljum tagħhom, bla dubju huwa ta 'fiduċja ta' kull żmien ".