Fil-passat, l-għarfien dwar il-probijotiċi kien primarjament iffokat fuq trabi u tfal żgħar. Madankollu, bl-approfondiment tar-riċerka dwar is-saħħa intestinali u l-mikrobioma tal-musrana, aktar u aktar adulti huma wkoll interessati li jissupplimentaw il-batterji tal-musrana ta 'benefiċċju tagħhom.
Allura, x'inhuma eżattamentProbijotiċi għall-adulti? Huma jirreferu għall-mikro-organiżmi ta 'benefiċċju fil-ġisem tal-bniedem, misjuba primarjament fl-imsaren. Il-mikrobioma tal-musrana tal-bniedem hija primarjament maqsuma fi tliet kategoriji: batterji ta 'benefiċċju, batterji newtrali, u batterji ta' ħsara. Dawn it-tliet tipi ta 'batterji jaħdmu flimkien biex iżommu ambjent mikroekoloġiku intestinali relattivament stabbli, u b'hekk jappoġġjaw saħħa tajba. Meta dan il-bilanċ jiġi mħarbat, żbilanċ mikrobjali intestinali jista 'jwassal għal indiġestjoni, tnaqqis fl-immunità, u anke problemi oħra ta' saħħa.
Għalhekk, l-iskop ewlieni tas-supplimentazzjoni probijotika għall-adulti huwa li jżid in-numru ta 'batterji ta' benefiċċju u jirregola l-bilanċ tal-mikrobioma tal-musrana, jgħin biex iżomm il-funzjoni tas-sistema diġestiva, isaħħaħ l-immunità, u jappoġġja s-saħħa ġenerali.
X'inhuma l-funzjonijiet u l-benefiċċji ta 'probijotiċi għall-adulti?
Għalkemm il-passaġġ intestinali huwa dar għal numru kbir ta 'batterji, huwa sterili fit-twelid. Wara t-twelid, l-imsaren huma konnessi mad-dinja ta 'barra permezz tal-passaġġ diġestiv, u l-batterji gradwalment jibdew joqgħodu u jimmultiplikaw fl-imsaren. Madwar ġimgħatejn wara t-twelid, in-numri u l-proporzjonijiet ta 'diversi batterji intestinali huma essenzjalment stabbiliti. Popolazzjonijiet batteriċi żbilanċjati x'aktarx iseħħu biss minħabba drawwiet ta 'stil ta' ħajja ħżiena għas-saħħa.
Żbilanċ fil-flora intestinali huwa primarjament manifestat minn tnaqqis fl-għadd ta 'batterji ta' benefiċċju, żieda żejda ta 'batterji ta' ħsara, u konverżjoni anormali ta 'batterji newtrali f'dawk ta' ħsara, li jwassal għal żieda fl-għadd ta 'batterji ta' ħsara. Dan l-iżbilanċ mhux biss jikkawża skumditajiet intestinali komuni bħal dijarea, stitikezza, u nefħa, iżda jista 'jaffettwa wkoll is-saħħa ta' sistemi oħra tal-ġisem.
Biex iżżomm mikrobioma intestinali bilanċjata, is-supplimentazzjoni bi probijotiċi għall-adulti hija kruċjali. Il-probijotiċi jistgħu jżidu n-numru ta 'batterji ta' benefiċċju fl-imsaren, jinibixxu ż-żieda żejda ta 'batterji ta' ħsara, u jgħinu biex terġa 'tiġi stabbilita mikrobioma bilanċjata, u b'hekk ittejjeb il-funzjoni intestinali. Fil-qosor, l-iskop u l-effikaċja ta 'probijotiċi għall-adulti huma li jerġgħu jimlew batterji ta' benefiċċju, jirregolaw il-mikrobioma intestinali, iżommu s-saħħa intestinali, u jappoġġjaw il-funzjoni diġestiva u immuni ġenerali.
