Lactobacillus Reuterihuwa probijotiku riċerkat sew li għandu varjetà ta 'benefiċċji għas-saħħa. Hawn huma xi wħud mill-użi u l-benefiċċji ewlenin tagħha:
1. Jgħin bis-saħħa u d-diġestjoni intestinali. Jista 'jgħin b'mod effettiv iżomm bilanċ b'saħħtu ta' flora intestinali u jnaqqas is-sintomi tad-dijarea.
Jista 'jtaffi l-istitikezza u jtejjeb ir-regolarità tal-musrana.
Jista 'jgħin biex jikkura sindromu tal-musrana irritabbli (IBS) u mard infjammatorju tal-musrana (IBD).
2. Jgħin bl-appoġġ tas-sistema immunitarja
Huwa jsaħħaħ il-funzjoni immuni billi jżid iċ-ċelloli T regolatorji, u b'hekk inaqqas il-frekwenza u s-severità tal-infezzjonijiet. Tgħin ukoll biex tirregola l-infjammazzjoni.
3. Żomm is-saħħa orali
Lactobacillus ReuteriJista 'jnaqqas il-batterja ta' ħsara fil-ħalq, jgħin biex jipprevjeni t-tħassir tas-snien u l-ġinġivite, u jnaqqas in-nifs ħażin.
4. Jgħin bis-saħħa tan-nisa
Jappoġġja s-saħħa vaġinali tan-nisa billi jżomm mikrobioma bilanċjat. Tgħin ukoll biex tevita vaginosis batterika u infezzjonijiet tal-ħmira.
5. Jgħin bis-saħħa metabolika
Jista 'jtejjeb il-livelli tal-kolesterol (LDL aktar baxx "ħażin" tal-kolesterol). Jgħin biex jikkontrolla l-piż billi jaffettwa l-ormoni intestinali.
Sorsi ewlenin ta 'Lactobacillus Reuteri:
Permezz ta 'supplimenti probijotiċi (eż., Biogaia, Culturelle)
Ikel iffermentat (xi jogurts, kefir, sauerkraut, eċċ.)
Dożaġġ u Sigurtà:
Ġeneralment huwa sigur għal ħafna nies, iżda dawk b'sistemi immuni kompromessi għandhom jikkonsultaw tabib u jeħduh biss kif ordnat.
Id-dożi tipiċi jvarjaw minn 100 miljun sa 10 biljun unità li jiffurmaw il-kolonja (CFU) kuljum, skont ir-razza u l-użu maħsub.
Għandek bżonn rakkomandazzjoni għal prodott jew razza speċifika?