In-numru totali ta 'probijotiċi fil-bnedmin laħaq aktar minn triljun biljun, u hemm aktar minn 400 tip. Anke b'ħafna fil-ġisem tal-bniedem, insibu li l-probijotiċi fil-ġisem tal-bniedem għadhom qed jonqsu. Jekk in-numru ta 'probijotiċi fil-ġisem jitnaqqas, dan iwassal għal żbilanċ tal-flora intestinali, u diversi problemi intestinali huma l-manifestazzjoni tal-iżbilanċ tal-flora. Illum il-ġurnata, aktar u aktar mard intestinali juri wkoll li l-probijotiċi fil-ġisem tal-bniedem mhumiex biżżejjed. X'inhuma r-raġunijiet għat-tnaqqis fil-probijotiċi fil-ġisem?
Għaliex il-probijotiċi fil-ġisem tal-bniedem jonqsu?
1. Mewt metabolika normali
Għalkemm hemm ħafna probijotiċi fil-ġisem tal-bniedem, il-ħajja tagħhom hija qasira ħafna. L-istennija għat-tmiem tal-ħajja tal-probijotiċi twassal għal mewt normali. Jekk il-probijotiċi ma jistgħux jipproliferaw għall-ġenerazzjoni li jmiss qabel ma jmutu, in-numru totali ta 'probijotiċi fil-ġisem jonqos. Taħt ċirkostanzi normali, huwa meħtieġ li tiekol aktar ħbub sħaħ biex tistimula l-proliferazzjoni ta 'probijotiċi, u fibra tad-dieta fiha tista' tistimula l-proliferazzjoni ta 'probijotiċi. Jekk ma tħobbx tiekol qmuħ sħaħ, tista 'tissupplimenta direttament bi probijotiċi.
2. Maqtula minn batterji ta 'ħsara
Dieta mhux nadifa u tiekol ikel pikkanti jistgħu jwasslu għaż-żieda ta 'batterji ta' ħsara fil-ġisem u joqtlu l-batterji ta 'ħsara fil-passaġġ intestinali. Batterji ta 'ħsara jidħlu fl-imsaren u jikkunsmaw il-probijotiċi tagħna stess. Maż-żmien, it-tnaqqis ulterjuri tal-probijotiċi fil-ġisem se jwassal għal probijotiċi insuffiċjenti. Meta jiġri dan, huwa rrakkomandat li tissupplimenta bi probijotiċi b'mod xieraq biex tgħin tirrestawra n-numru ta 'probijotiċi fl-imsaren tiegħek.
3. Qtil bl-antibijotiċi
L-antibijotiċi huma waħda mill-invenzjonijiet kbar tas-seklu 20, u l-abbuż tal-antibijotiċi fis-seklu 21 sar dejjem aktar serju. In-nies moderni għandhom it-tendenza li jużaw wisq antibijotiċi, u l-antibijotiċi mhux biss joqtlu batterji ta 'ħsara, iżda wkoll joqtlu l-batterji tajbin fil-ġisem, li jwasslu għal diversi effetti sekondarji ta' problemi intestinali. F'dan il-każ, ammont kbir ta 'probijotiċi ħafna drabi huwa ssupplimentat. Ġeneralment, aktar minn 20 biljun CFU (żewġ boroż) ta 'probijotiċi attivi huma supplimentati kuljum.
4. Dijarea tnaqqas il-probijotiċi
Probijotiċi huma mwaħħla mal-imsaren biex jgħixu, u jekk il- probijotiċi jmutu, jitneħħew flimkien ma 'eskrezzjoni. Madankollu, xi kultant mhux biss batterji mejta jitneħħew, iżda batterji ħajjin jistgħu wkoll jinħarġu mill-ġisem. Jekk ikun hemm wisq ħinijiet ta 'tneħħija, ammont kbir ta' probijotiċi attivi fil-ġisem jinħarġu mill-ġisem, li jirriżulta fi tnaqqis fil-probijotiċi. Għalhekk, iż-żieda ta 'ftit probijotiċi mad-dijarea mhux biss tgħin biex ittaffi d-dijarea, iżda wkoll timla l-probijotiċi mitlufa.
In-nuqqas ta 'probijotiċi fil-ġisem iwassal għal żbilanċ tal-flora, għalhekk huwa meħtieġ li jiġu supplimentati probijotiċi fil-ħin. Fil-preżent, il-mod mainstream ta 'kif tissupplimenta l-probijotiċi huwa li tieħu direttament it-trab jew il-kapsula probijotika lesta.