Ir-riċerka turi li ħafna probijotiċi għandhom effetti anti-infjammatorji kbar. Dawn il-mikro-organiżmi ta 'benefiċċju jistgħu jgħinu lill-ġisem jirregola s-sistema immuni u jnaqqsu l-infjammazzjoni f'diversi partijiet tal-ġisem, speċjalment l-imsaren. L-effetti anti-infjammatorji tal-probijotiċi huma appoġġjati minn numru dejjem jikber ta 'studji, u l-effetti speċifiċi jistgħu jvarjaw skont ir-razza probijotika, l-istat tas-saħħa tal-individwu u t-tip ta' infjammazzjoni.
Kifprobijotiċi kontra l-infjammazzjonitnaqqas l-infjammazzjoni:
1) Irregola l-mikrobijoma tal-musrana tal-probijotiċi infjammatorji tal-bniedem:
Probijotiċi għall-infjammazzjonijista 'jgħin biex jibbilanċja l-mikrobijoma tal-imsaren billi jżid il-batterji ta' benefiċċju u jnaqqas il-batterji ta 'ħsara. Mikrobijoma tal-musrana bilanċjat huwa essenzjali biex jinżamm rispons immuni b'saħħtu u titnaqqas l-infjammazzjoni kronika.
2) Issaħħaħ il-barriera intestinali:
Probijotiċi anti-infjammatorji jista 'jsaħħaħ il-kisja intestinali u jipprevjeni sustanzi ta' ħsara bħal tossini u patoġeni milli jidħlu fid-demm. Dan inaqqas l-espożizzjoni tas-sistema immunitarja għal triggers infjammatorji potenzjali.
3) Ipproduċi aċidi grassi b'katina qasira (SCFA):
Xi probijotiċi jipproduċu aċidi grassi ta 'katina qasira bħal butyrate li għandhom proprjetajiet anti-infjammatorji. SCFAs jgħinu jrawmu ċ-ċelloli li jgħattu l-kolon u jnaqqsu l-infjammazzjoni intestinali.
4) Regolament taċ-ċelluli immuni:
Probijotiċi għall-infjammazzjonijista 'jaffettwa ċelluli immuni, bħal ċelluli T regolatorji u ċelluli dendritiċi, biex jippromwovu risponsi anti-infjammatorji. Jistgħu wkoll inaqqsu l-produzzjoni ta 'ċitokini pro-infjammatorji, li huma molekuli ta' sinjalazzjoni li jippromwovu l-infjammazzjoni.
5) Interferixxi mal-batterji patoġeniċi:
Billi jikkompetu ma 'batterji patoġeniċi għar-riżorsi u l-ispazju fl-imsaren, il-probijotiċi jistgħu jnaqqsu l-preżenza ta' mikro-organiżmi ta 'ħsara li jistgħu jikkawżaw infjammazzjoni.