Għajnuniet biex jipprevjenu l-Allerġiji tar-Rebbiegħa
Ir-rebbiegħa hija l-istaġun li matulu d-dinja naturali terġa 'titqajjem u terġa' tagħti ħajja wara x-xhur tax-xitwa kesħin. Ħafna siġar qed jiffjorixxu u fjuri bikrija qed jimbuttaw mill-art. L-affarijiet qed jieħdu l-ħajja! Madankollu, ir-rebbiegħa hija wkoll l-agħar żmien tas-sena għall-biċċa l-kbira ta’ dawk li jbatu minn allerġiji, li jfisser għatis, konġestjoni, imnieħer inixxi u sintomi oħra ta’ dejjaq. Għalkemm polline, trab, UV, u allerġeni oħra huma kullimkien, tista 'timminimizza l-miżerja. Hawnhekk hawn il-gwida tiegħek dwar is-sopravivenza tal-allerġija fir-rebbiegħa.
Ġestjoni tal-Allerġiji tar-Rebbiegħa Barra
Oqgħod id-dar meta l-għadd tal-polline ikun l-ogħla (ġeneralment bejn il-5 u l-10 ta’ filgħodu).
Evita li tmur barra meta jkun ir-riħ
Ilbes maskra meta tkun barra.
Żomm it-twieqi tal-karozza tiegħek up meta tkun qed issuq
Jeliminaw l-allerġeni ġewwa
Ibdel ħwejjeġek u ħu doċċa meta tiġi lura d-dar minn barra.
Naddaf spiss id-dar tiegħek u żommha niexfa biex tnaqqas il-preżenza ta 'polline, trab, pil tal-annimali domestiċi, forom, u xi allerġeni oħra.
Nixxef il-londri tiegħek ġewwa.
Tfittex Soluzzjonijiet tad-dieta
Naqqas il-konsum ta 'ikel b'ħafna istamina, bħall-alkoħol, laħam ipproċessat, ġobon maturat
Kul aktar frott tropikali, ħut xaħmi, basal, u xrob tè aħdar kull filgħodu.
Kul ikel b'ħafna vitamini
Mekkaniżmi ta 'Probijotiċi fuq Mard Allerġiku
Jrażżan iż-żieda fil-permeabilità vaskulari nażali kkawżata minn infjammazzjoni lokali assoċjata ma 'rinite allerġika
Tipprevjeni risponsi immuni Th2 indotti mill-antiġen
Naqqas is-severità tar-risponsi allerġiċi tal-ġilda u tal-pulmun b'żieda fl-espressjoni ta' IFN
Tnaqqas IgE, IL-4 u IL-13 speċifiċi għall-allerġen
Ibbilanċja mill-ġdid ir-rispons immuni Th1/Th2 u jimmodula r-rispons immuni pro-infjammatorju IL-17
Ippreserva l-integrità tal-ġilda u l-omeostasi